A corrida de rua é uma das atividades físicas mais praticadas no Brasil por se tratar de um esporte que pode ser feito ao ar livre, em qualquer espaço. Porém, apesar dessa facilidade, é importante também saber como praticá-la da forma correta.

Usar uma boa chuteira de campo masculina, seja para jogar profissionalmente, ou de forma amadora aos finais de semana, é fundamental para praticar o esporte favorito dos brasileiros de forma confortável.

Com diferentes modelos no mercado, é importante saber escolher a chuteira ideal para você. Para isso, é preciso observar alguns detalhes do produto, principalmente no material que a chuteira é feita.

Seja para jogadoras amadoras, seja para jogadoras profissionais, usar o tênis para jogar tênis feminino certo é fundamental para realizar a atividade de forma segura e confortável.

Ter o melhor tênis para jogar basquete faz toda a diferença na hora da prática do esporte. Seja em quadras de rua ou nos ginásios, entender qual o calçado ideal irá ajudar a melhorar oLer Mais

Se você gosta de praticar corridas, seja como uma forma de atividade física, seja de forma profissional, sabe que usar o calçado certo é fundamental para ter um bom desempenho. Por isso, saber como escolher o melhor tênis para corrida feminino é o primeiro passo para toda corredora.

Comum em diversos centros de treinamentos espalhados pelo Brasil, as modalidades de treinamento funcional e Crossfit fazem sucesso pela sua intensidade e, principalmente, resultado corporal. Porém, você sabe a diferença entre Crossfit e funcional?

Correr é uma das atividades físicas mais populares no Brasil, seja para quem gosta de fazer exercícios ao ar livre, seja para quem quer se desafiar correndo longas distâncias. E com a chegada do inverno, é importante saber como escolher uma boa roupa para correr no frio.

Saber escolher o melhor tênis para maratona é fundamental para correr de forma segura e confortável. Esse tipo de calçado precisa oferecer um bom sistema de amortecimento, conforto e respirabilidade aos pés.

O futebol é a paixão nacional dos brasileiros e o esporte mais praticado no país. Seja entre amigos, aos finais de semana ou até mesmo em competições amadoras, o que não muda é a necessidade de ter uma chuteira boa para campo para jogar.

Saber qual o tênis com melhor amortecimento para corrida é fundamental para quem gosta de praticar essa atividade. Isso porque esse tipo de diferencial no calçado ameniza os efeitos do impacto gerado durante a prática.

A natação é um dos esportes mais completos e democráticos em benefícios para a saúde corporal e mental, pois tanto crianças, quanto adultos e idosos podem praticar. Mas você sabe quais são os benefícios da natação?

Embora ambos esportes envolvam a mesma base – a de percursos em trilhas em meio à diferentes paisagens e terrenos – a diferença entre hiking e trekking está, principalmente, na distância percorrida.

Praticar corrida garante inúmeros benefícios à saúde do corpo e até da mente. Entretanto, se você não pratica tal atividade com frequência, saber como começar a correr é de suma importância para evitar lesões e poder ter o máximo de benefícios.

Se exercitar periodicamente é de suma importância para nossa saúde corporal e mental e garante inúmeros benefícios. Entretanto, você sabe qual a diferença entre atividade física e exercício físico?

Adotar um estilo de vida fitness vai muito além de ter um corpo definido e está longe de ser um padrão de beleza. Isso porque esse estilo colabora também na melhora da saúde mental como um todo. Confira as dicas para começar!

O atletismo é um dos esportes mais antigos da humanidade. Confira onde surgiu e os produtos mais indicados para treinar!

No verão, é comum que as pessoas tenham mais ânimo para se exercitar. Afinal, essa é uma época na qual os dias são naturalmente mais longos e o período de claridade favorece as atividades físicas. Ainda, trata-se de um período de férias, no qual o tempo ocioso também é usado para praticar esportes de verão.

Apesar de o país não ter clima e características tão favoráveis ao gelo e à neve, é possível praticar esportes de inverno no Brasil. Confira!

O vôlei é um dos esportes mais praticados no Brasil, de acordo o Ministério do Esporte. Por isso, existem muitos lugares onde é possível aprender a jogar o esporte ou, até mesmo, jogar de forma profissional. Mas, com tantas opções disponíveis, onde jogar vôlei em SP? Confira no nosso post!