Correr é uma das atividades físicas mais populares no Brasil, seja para quem gosta de fazer exercícios ao ar livre, seja para quem quer se desafiar correndo longas distâncias. E com a chegada do inverno, é importante saber como escolher uma boa roupa para correr no frio.
Fazer esse tipo de atividade em dias de temperaturas baixas requer cuidados especiais nas roupas. Além de evitar desconfortos, você também fica protegido contra doenças que podem ser causadas com a liberação do suor em dias frios.
Por exemplo, ao utilizar uma roupa de baixa respirabilidade, ela vai concentrar o suor e manter seu corpo úmido durante a corrida. Esse cenário pode causar diferentes problemas, desde casos de resfriados, até problemas causados pela umidade corporal, como infecções fúngicas e bacterianas.
Confira a seguir dicas de como escolher roupa para correr no frio. Aproveite também e leia nosso artigo sobre os melhores tênis para maratona.
Como escolher roupas para correr no frio
Apesar dos vários benefícios de treinar no inverno, é importante estar protegido ao se exercitar em temperaturas baixas. Assim é possível evitar doenças como gripes e resfriados, bem como outros problemas causados pela umidade corporal como infecções fúngicas e bacterianas.
Para isso, é necessário saber escolher a roupa certa para se exercitar no frio. Confira dicas de como fazer essa escolha da forma certa.
Verifique o tecido
Certamente o principal fator na hora de escolher uma roupa para correr no frio é verificar o tecido da peça. Opte por roupas de poliéster, nylon, ou poliamida.
Esse tipo de tecido se diferencia por absorver o suor e a umidade, mantendo o corpo seco durante a atividade física. Além disso, esses tecidos secam rapidamente e são fáceis de lavar.
Outra dica é usar casacos corta-vento ou fleece. O fleece é um tecido sintético leve e respirável, muito eficiente para manter o corpo aquecido.
Opte por vestir-se em camadas
Outro fator que vai facilitar a manter seu corpo confortável e protegido durante corridas no frio é se vestir em camadas. Ou seja, opte por usar uma camiseta manga comprida com tecido respirável.
Em seguida, vista um isolamento térmico como uma jaqueta fleece, um moletom indicado para esse tipo de uso ou até mesmo uma jaqueta corta-vento.
Para a região das pernas, às mulheres é indicado o uso de calças justas, como leggins. Enquanto para os homens o mais indicado é usar uma calça de moletom. Em dias de frio extremo, é possível ainda usar uma calça segunda pele para manter seu corpo ainda mais protegido.
Proteja as extremidades do corpo
Gorros, luvas e protetores de pescoço são fundamentais para realizar atividades físicas ao ar livre. Eles atuam mantendo as extremidades do corpo aquecidas durante a atividade.
Neste sentido, também fique atento ao calçado. Opte por tênis confortáveis, de preferência impermeáveis, mas com solados aderentes para evitar escorregões em superfícies úmidas, muito comuns em dias de temperatura baixa.
Melhores roupas para correr no frio
A Drastosa conta com as melhores roupas para correr no frio, tanto para homens quanto para mulheres. São diversas opções de calças, camisetas, moletons e acessórios como gorros e luvas para manter seu corpo aquecido e protegido mesmo em dias de temperaturas baixas.
Confira a seguir as melhores opções de roupas para correr no frio.
Camiseta Masculina Columbia Aurora
A camiseta masculina Columbia Aurora com capuz e manga longa é ideal para quem gosta de realizar atividades físicas ao ar livre em dias de temperaturas amenas.
O modelo conta com a tecnologia exclusiva da marca Omni-Wick™ de dispersão e evaporação do suor. Isso auxilia a manter o corpo seco durante a prática de qualquer atividade.
Além disso, este modelo também pode ser usado em dias de forte calor, pois conta com a tecnologia Omni-Shade™ com fator de proteção solar FPS 50+.
Esta camiseta é feita com tecido 90% de poliamida e 10% de elastano.
Camiseta Feminina Columbia Aurora
A camiseta feminina para treinar no frio Columbia Aurora também conta com manga longa e capuz, sendo ideal para realizar atividades ao ar livre.
O modelo conta com a tecnologia exclusiva da marca Omni-Wick™ de dispersão e evaporação do suor. Isso auxilia a manter o corpo seco durante a prática de qualquer atividade.
Além disso, este modelo também pode ser usado em dias de forte calor, pois conta com a tecnologia Omni-Shade™ com fator de proteção solar FPS 50+.
Esta camiseta é feita com tecido 90% de poliamida e 10% de elastano.
Calça masculina Puma Logo
A calça masculina Puma Logo é perfeita para quem quer realizar atividades no frio, seja treinos em academia, ou corridas e caminhadas. Ela possui cintura elástica, modelagem ajustável ao corpo e os bolsos laterais.
Seu tecido é composto de 66% de algodão e 34% de poliéster.
Calça legging feminina Puma Power Deco Glam
Apresentando uma impressão all-over atraente com destaques metálicos vibrantes, a calça legging feminina Puma Power Deco Glam conta com cintura alta e ajuste apertado.
Entretanto, seu grande diferencial está no algodão presente no tecido. O algodão dos produtos Puma vem de fazendas com foco na agricultura sustentável, como eficiência hídrica e proteção da saúde do solo.
Jaqueta Columbia Masculina Fkt™ Windbreaker
A jaqueta corta-vento Columbia Fkt™ Windbreaker conta com a tecnologia Omni-Shield™, o modelo garante resistência às manchas e garoas leves por meio de uma camada externa de proteção.
A jaqueta masculina corta-vento FKT™ Windbreaker é feita em tecido 100% poliamida. Ou seja, é ultra-leve e perfeita para levar na mala de viagens, mochila de aventura e aproveitar um dia fora com proteção contra ventania.
Jaqueta Columbia Feminina Ali Peak™ com capuz
Já a jaqueta feminina Columbia Feminina Ali Peak™ conta com tecnologia Omni-Shade FPS 50 de proteção contra raios UVA e UBV. Além disso, é feita com tecido 100% poliéster em fleece, ideal para uso em diferentes temperaturas, como no inverno.
Ela conta com elasticidade para melhor conforto, bolso de segurança com fechamento em zíper, bolso frontal estilo canguru e capuz. O modelo também se diferencia pela proteção oferecida na região do pescoço.
Gorro Columbia Wind Bloc
O gorro unissex Columbia Wind Bloc conta com duas tecnologias exclusivas da marca que oferecem excelente conforto e proteção ao usuário.
A primeira é a tecnologia Omni-Heat™ de refletividade térmica. Produtos com essa tecnologia conseguem proporcionar um aquecimento 20% mais rápido do que produtos convencionais.
Os pequenos pontos metálicos presentes no tecido conseguem refletir e reter o calor do corpo, dando a sensação de conforto térmico logo no momento de vestir o produto e durante todo o tempo de uso.
Além disso, a tecnologia Omni-Wind Block de que bloqueia o vento para prevenir a sensação de frio.
Outro diferencial é o tecido do gorro em fleece 100% poliéster, que garante ainda mais conforto e respirabilidade à peça.
Onde comprar roupas para correr no frio
O esporte está no nosso DNA. Por isso, a Drastosa oferece uma seleção com o que há de melhor em roupas para correr no frio masculinas e femininas, bem como roupas, tênis para outros usos e acessórios das principais marcas esportivas internacionais, para que você possa aumentar o desempenho e ter uma melhor experiência durante os treinos.
Dessa forma, são produtos das marcas Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva, e com a melhor relação custo-benefício. Ou seja, você aproveita o melhor de cada marca para seu esporte sem gastar a mais para isso.
Confira todos os modelos de roupas para correr no frio masculinas e femininas e outros artigos esportivos no nosso site.
Dúvidas frequentes sobre roupas para correr no frio
Correr no inverno ou em dias frios aumenta o gasto calórico, auxiliando no processo de emagrecimento, melhora o sistema imunológico, combate a depressão e melhora o humor, dentre outros benefícios. Leia mais no nosso artigo.
Para escolher uma boa roupa para correr no frio é preciso analisar o tecido da peça para que ela oferece conforto e respirabilidade para manter seu corpo seco e longe da umidade durante a atividade. Leia mais no nosso artigo!
Não. É importante treinar em temperaturas baixas com roupas adequadas que oferecem boa absorção da umidade e do suor. Assim, você fica prevenido de doenças como gripes, resfriados e até infecções. Leia mais no nosso artigo.
A Drastosa oferece uma seleção com o que há de melhor em roupas para correr no frio masculinas e femininas.
