O atletismo é um dos esportes mais antigos da humanidade. Afinal, para sobreviver, o homem precisava correr, saltar obstáculos e arremessar objetos contra ameaças e em busca de comida. Com o passar do tempo, essas habilidades foram incorporadas em um conjunto de modalidades, nos tipos de atletismo.
Hoje, é possível assistir atletas conquistando medalhas nos Jogos Olímpicos. Neste caso, disputam ao nível mundial provas de revezamentos, arremessos ou de lançamentos, por exemplo. Contudo, existem outras competições muito respeitadas, como o Campeonato Sul-Americano de Atletismo.
Neste artigo, vamos explicar o que é e onde surgiu o atletismo e suas modalidades, bem como uma seleção dos melhores produtos para a prática esportiva. Aproveite para conferir também qual o melhor tênis para corrida e quais são os esportes de verão.
O que é e onde surgiu o Atletismo?
Atletismo é o nome dado ao esporte constituído por modalidades como corrida, salto e lançamento. Sendo assim, o termo vem do latim “áthlos“, que significa “luta”.
Há muitos anos, para sobreviver, era preciso correr, saltar e lançar objetos. Então, aprimorar essas habilidades fez com que o homem garantisse a sua descendência. Por isso, o atletismo é um dos esportes mais antigos que a humanidade conhece. Isso porque surgiu na Grécia antiga, em 776 a.C.
Porém, há indícios de que as modalidades já existiam na China e no Egito, cerca de 5 mil anos atrás. Contudo, o formato que é conhecido hoje, disputado nas Olimpíadas, é de origem inglesa, do século XIX.
No Brasil, o atletismo chegou nas últimas décadas do século XIX. Naquela época, no Rio de Janeiro dos anos 1880, o Jornal do Commercio anunciava as primeiras competições na cidade. Então, a partir do século XX, o esporte se consolidou.
Em 1914, a Confederação Brasileira de Desportos (CBD) filiou-se à Associação Internacional das Federações de Atletismo (IAAF). Desde então, o país esteve presente nas principais competições internacionais do esporte.
Ainda, em 1919 foi disputado pela primeira vez o Campeonato Sul-Americano de Atletismo. Em 1937, houve a primeira realização do evento no Brasil. Naquele ano, a seleção nacional conquistou o seu primeiro título por equipes. Além disso, o Brasil não é superado nesta competição desde 1974.
Hoje, o esporte é regulamentado pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT).
Quais são as modalidades do Atletismo?
As habilidades cobradas no atletismo são diversas, como: corrida, saltos, revezamentos, arremessos, lançamentos, marchas e, até mesmo, a combinação disso tudo.
Portanto, hoje, são disputadas diversas provas oficiais do atletismo. Além disso, em cada uma delas existem modalidades diferentes. Confira as principais:
Provas de corridas
As provas de corrida no atletismo podem ser de curta distância ou do tiro rápido. Sendo assim, os percursos podem variar entre 100 m e 3.000 m. Nesse sentido, as corridas rasas também têm diferentes comprimentos, já que variam entre 100 m a 10.000 m.
Além disso, existem as corridas com barreiras, com percursos entre 110 e 400 m e as corridas com obstáculo, como as de 3.000 m de extensão.
Provas de revezamento
As corridas de revezamento são disputadas por equipes compostas por quatro membros. Dessa maneira, existem duas extensões: 4 x 100 m e 4 × 400 m.
Nesse caso, cada atleta completa ¼ da prova durante todo o percurso, de forma a entregar o bastão para o próximo competidor da mesma equipe.
Prova de saltos
Existem duas modalidades de prova de salto: o salto vertical e o salto horizontal.
- Salto vertical: compreendem o salto em altura e o salto com vara.
No salto em altura, os atletas devem correr e saltar de costas, acima de uma barra horizontal. Contudo, no salto com vara, os atletas correm por 20 m, tomam impulso com uma vara flexível e saltam sobre uma barra (sarrafo). Ainda, as barras têm entre 2,8 m a 3,4 m.
Vale destacar que não se pode derrubar a barra e que há um colchão macio para atenuar a queda.
- Salto horizontal: abarcam os saltos distância e triplo.
Para o salto em distância, os atletas devem correr e saltar ao chegarem à marca determinada, no chão de areia. Porém, no salto triplo, o atleta pode dar dois saltos antes do último na caixa de areia. Em ambos, a marca é observada e medida.
Prova de arremessos e lançamentos
Nas provas de arremesso e lançamentos há quatro objetos diferentes: esfera, martelo, disco e dardo. Assim, o intuito é lançar o objeto o mais longe possível. Desse modo, o peso dos materiais varia para homens e mulheres.
- Esfera: para homens 7,26 kg e para mulheres 4 kg;
- Martelo: para homens 7,26 kg e para mulheres 4 kg;
- Disco: para homens 2 kg e para mulheres 1 kg;
- Dardo: para homens 800 g e para mulheres 600 g.
Prova de marcha atlética
A prova de marcha atlética é extensa e varia de acordo com o gênero: 20 km ou 50 km para homens e 20 km para mulheres. Nessa modalidade, os atletas devem completar o trajeto de modo que, ao correr, seus pés não sejam totalmente retirados do chão.
Sendo assim, durante a marcha, árbitros, que podem dar advertências, acompanham o andamento. Logo, se somadas três advertências, o atleta pode ser eliminado.
Prova combinada
Há nomes diferentes para as categorias de prova combinada: decatlo (masculina) e heptatlo (feminina). Nessas provas, os pontos são somados à medida em que os atletas vencem cada prova.
- Decatlo: corridas de 100, 400 e 500 metros; saltos em distância, em altura e com vara; arremesso de dardo, de peso e de disco; corrida com barreira;
- Heptatlo: corridas de 100, 200 e 800 metros; saltos em distância e em altura; arremessos de peso e de dardo.
Produtos mais indicados para treinar
Para conseguir bons resultados em qualquer esporte, é preciso contar com os itens adequados. Dessa maneira, tênis, camisas, shorts e bermudas devem proporcionar conforto ao atleta.
Confira quais são as melhores roupas para treinar atletismo:
Tênis esportivo
No atletismo, os tênis para corrida são essenciais. Desse modo, além de confortável, um bom par de tênis também deve ser escolhido com base nos tipos de pisada, pois cada atleta pessoa possui uma anatomia diferente dos pés.
Então, o tênis ideal deve proporcionar estabilidade e flexibilidade. Além disso, deve ter de um bom sistema de amortecimento e também de ventilação e aderência ao solo.
Os melhores tênis masculinos:
Os melhores tênis femininos:
Camisas ideais para treinar
As camisas que contam com boa respirabilidade são peças-chave para treinar atletismo. Para treinos como de arremesso de peso, por exemplo, os tecidos elásticos garantem maior mobilidade. Mas, para treinos de corrida, as tecnologia de evaporação do suor proporcionam frescor durante toda a prática.
Portanto, sempre opte por modelagens e caimentos adequados ao seu tipo de treino.
As melhores camisas masculinas para treinar:
As melhores camisas femininas para treinar:
Shorts e bermudas para treino
Os shorts e bermudas para treino são itens essenciais para um desempenho nos treinos. Dessa forma, estes itens bastante versáteis oferecem tecnologias de absorção do suor, favoráveis à respiração da pele. Assim, pode-se evitar que a roupa grude no corpo e atrapalhe o treino, independentemente da modalidade.
Além disso, existem shorts de compressão, que favorecem a estabilidade das pernas e aumentam a circulação sanguínea na região. Isso faz com que a sua performance aumente, assim como a segurança nas passadas durante as corridas, por exemplo.
Os melhores shorts e bermudas para homens:
Os melhores shorts e bermudas para mulheres:
Onde comprar os melhores produtos para treinar para atletismo?
O esporte está no nosso DNA. Por isso, a Drastosa oferece uma seleção das melhores roupas, tênis e acessórios para treinar, das principais marcas esportivas internacionais, para que você possa aumentar o desempenho e ter uma melhor experiência durante os treinos de atletismo.
Dessa forma, são produtos das marcas Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva, e com a melhor relação custo-benefício. Ou seja, você aproveita o melhor de cada marca para seu esporte sem gastar a mais para isso.
Dúvidas frequentes sobre o que é atletismo
Atletismo é o nome dado ao esporte constituído por modalidades como corrida, salto e lançamento. Sendo assim, o termo vem do latim “áthlos“, que significa “luta”. Confira o que é e as principais modalidades do atletismo no nosso post.
O atletismo é um dos esportes mais antigos que a humanidade conhece. Isso porque surgiu na Grécia antiga, em 776 a.C. Confira a história completa e as principais modalidades do atletismo no nosso post.
As modalidades do atletismo são diversas, como: corrida, saltos, revezamentos, arremessos, lançamentos, marchas e, até mesmo, a combinação disso tudo. Além disso, dentro de cada uma delas existem subdivisões. Entenda melhor no nosso post.
Acredita-se que o esporte surgiu na Grécia antiga, em 776 a.C. Porém, há indícios de que ele já existia na China e no Egito cerca de 5 mil anos atrás. Mas, a forma como o conhecemos hoje nas Olimpíadas é de origem inglesa, do século XIX. Veja mais no nosso post.
A Drastosa oferece uma seleção das melhores roupas, tênis e acessórios para treinar atletismo, das principais marcas esportivas internacionais. Confira os melhores modelos de roupas para treinar no nosso post.
