Para qualquer atividade física, todo atleta deve estar atento aos melhores tipos de calçados esportivos, para aumentar o seu desempenho. Contudo, o mercado esportivo lança novidades todos os dias, o que dificulta compreender se o modelo escolhido é, de fato, um bom calçado para esporte.
Sendo assim, é comum surgir dúvidas sobre este produto, sobretudo para iniciantes. Então, alguns pontos são importantes ao escolher o melhor calçado esportivo. Por isso, seja para malhar, fazer trilhas, correr ou praticar crossfit, por exemplo, deve-se usar o tênis esportivo apropriado.
De maneira geral, um tênis esportivo ideal precisa ser confortável e adaptado ao seu tipo de pisada. Esse detalhe é bastante importante, pois cada pessoa possui uma anatomia dos pés diferente. Logo, o tênis ideal para praticar atividades físicas precisa conferir estabilidade, flexibilidade e amortecimento.
Confira neste post o que deve ser considerado na hora de comprar os melhores calçados esportivos. Além disso, veja modelos separados pela curadoria DRT. Você também pode conferir como evitar lesões na corrida e quais são os esportes do verão.
Quais são os tipos de calçado esportivo?
Compreender qual é o modelo indicado para cada prática esportiva é importante para aumentar a sua performance no esporte em questão. Por isso, apesar de alguns tênis serem versáteis, usados para mais de um esporte, existem os que são ideais para o tipo de exercício, tanto para homens, quanto para mulheres.
Saiba quais são as opções de calçados esportivos para cada esporte, disponíveis na Drastosa.
Calçado esportivo para corrida
Além de adequado ao seu tipo de pisada, o melhor tênis esportivo para correr deve ser feito de materiais leves, com poucas costuras. Ainda, você pode observar se ele conta com um sistema de amortecimento, que favoreça suas passadas e proteja as suas articulações do impacto com o solo.
Melhores tênis para corrida:
- Asics: Tênis Masculino Asics Gel Excite 8
- Skechers: Tênis Masculino Skechers Burns Brantley
- Asics: Tênis Feminino Asics Raiden 3
Confira todos os modelos de tênis para corrida no nosso site.
Calçado esportivo para treino e academia
Para uma rotina de musculação, é indicado um tênis de solado reto, leve e confortável. Porém, para os treinos mais pesados, conte com calçados elaborados em materiais resistentes.
Por exemplo, tênis que mesclam materiais sintéticos de couro e nylon. São produtos que possuem maior durabilidade, ventilação e controlam a umidade.
Melhores tênis para musculação, treino e academia:
- Puma: Tênis Feminino Puma Runner V2
- Nike: Tênis Masculino Nike Flex Experience Renew 11
- Skechers: Tênis Masculino Skechers Bountiful – Be Kind
Veja todos os modelos de tênis para treino e academia no nosso site. Veja também as opções de tênis para musculação.
Calçado esportivo para caminhar
Os tênis de corrida também são utilizados para caminhada. Então, mesmo que essa seja uma atividade menos intensa, é preciso estar atento ao amortecimento, para redução de impacto gerado aos joelhos e tornozelos. Sendo assim, note o seu tipo da pisada, o conforto e se o tênis favorece a respiração dos pés.
Melhores tênis para caminhada:
- Adidas: Tênis Masculino Adidas Lite Racer 20
- Puma: Tênis Feminino Puma Slipon BDP
- Adidas: Tênis Feminino Adidas Lite Racer 20
Confira todos os modelos de tênis para caminhada no nosso site.
Calçado esportivo para crossfit
O crossfit é um esporte muito dinâmico, que mistura modalidades distintas. Sendo assim, é necessário um calçado versátil, que atenda a movimentos diversificados. Portanto, muita atenção ao cabedal do tênis, que pode ter estruturas em mesh para favorecer a respirabilidade.
Isso porque o conforto e a ventilação devem ser prioridade, já que você vai correr, fazer movimentos ginásticos e levantamentos de peso. Ainda, se você tiver mais de um tênis para este esporte, opte por um de solado reto para os levantamentos, outro com drop alto para as corridas e ginástica, por exemplo.
Os melhores tênis para crossfit:
- Nike: Tênis Masculino Nike Vapor Lite
- Columbia: Tênis Columbia Masculino ATS™ Trail LF92
- Adidas: Tênis Masculino Adidas Ultimashow
Veja todos os modelos de tênis para crossfit no nosso site.
Calçado esportivo para trilha e caminhada
As trilhas são feitas em ambientes de solo diversificado. Por isso, para melhorar a aderência, evitar escorregões e lesões, é preciso contar com tecnologias no solado que garantam a sua segurança e melhor performance.
Desse modo, opte por calçados com solado reto, com ranhuras, que fixam melhor em terrenos irregulares. Também, para proteção contra umidade, dê preferência para cabedais impermeáveis e respiráveis.
Melhores tênis esportivos para trilha:
- Columbia: Tenis Columbia Masculino Backpedal
- Columbia: Tênis Columbia Feminino Mountain Masochist™ IV
Confira todos os modelos de tênis para trilha no nosso site.
Calçado esportivo para jogar basquete
Os tênis de basquete se diferenciam de todos os outros. Isso porque eles apresentam canos longos, que protegem os tornozelos de torções e dão sustentação para as jogadas.
Ademais, quadras profissionais ou semiprofissionais, de concreto ou ao ar livre, por exemplo, têm suas diferenças. Então, preze por um tênis com bom amortecimento e que seja confortável.
Os melhores tênis esportivos para basquete:
- Nike: Tênis Nike Cano Médio Fly By Mid 2
- Adidas: Tênis Masculino Adidas Own The Game 2.0
- Nike: Tênis Nike Fly By Mid 2
Veja todos os modelos de tênis para basquete no nosso site.
Como escolher um bom calçado para a prática de esportes?
Alguns pontos são fundamentais para escolher o melhor tênis esportivo. De forma geral, os calçados para atividades físicas precisam ser confortáveis. Além disso, observe o tipo de pisada, o material do tênis e a numeração.
Sendo assim, confira as dicas para escolher o melhor tênis esportivo:
Tipo de pisada
Existem diferentes tipos de pisada, que são divididas em três categorias, basicamente:
- Pronada: mais conhecida como a “pisada pra dentro”, ou seja, é quando a parte de maior desgaste é a interna da sola do tênis;
- Supinada: contrária à pronada, é aquela em que a pessoa “pisa para fora”, ou seja, o desgaste se dá mais na parte externa da sola do tênis;
- Neutra: neste tipo de pisada ,o desgaste da sola se dá de forma igual, uma vez que a pessoa pisa de modo equilibrado.
Material do tênis esportivo
Para qualquer atividade, dê preferência aos calçados elaborados com material leve e sintético. Dessa forma, você consegue praticar esportes por muito mais tempo. Ainda, a durabilidade do produto aumenta.
Especialmente no cabedal, parte que encobre todo o pé, opte por materiais que promovam a transpiração. Dessa maneira, você evita odores e dissipa o suor que ficaria impregnado. Ao mesmo tempo, procure materiais impermeáveis, para evitar a entrada de água.
Já no solado, perceba o desenho. Nesse caso, para corrida, caminhada e trilhas, por exemplo, geralmente a parte de trás é mais alta que a da frente. Mas, independentemente da prática, escolha calçados antiderrapantes, que evitam lesões e acidentes.
O amortecimento presente na entressola também deve ser levado em conta. Isso porque essa característica, além de conforto, prevê segurança motora, já que reduz o impacto da pisada com o solo. Ainda, isso vai variar de acordo com o seu objetivo e necessidade em cada esporte.
Além disso, o amortecimento está associado à altura do calcanhar, chamada de drop do tênis. Então, modelos com drop alto são indicados para atividades físicas constantes que pedem boa resposta muscular. Já o drop baixo são focados no alto rendimento em treinos indoor e de atividades ao ar livre.
Numeração do calçado
Os tênis esportivos são indicados para finalidades diferentes dos casuais. Dessa forma, uma boa dica para melhor performance é usar um número acima do habitual. Ou seja, se você calça 39, compre um tênis esportivo 40.
O motivo disso é que os seus pés podem inchar um pouco ao se exercitar. O fluxo de sangue aumenta na região devido aos movimentos repetitivos. Assim, também, você não corre o risco de desenvolver calos ou bolhas nos pés.
Onde comprar calçado esportivo?
O esporte está no nosso DNA. Por isso, a Drastosa oferece uma seleção dos melhores calçados esportivos, bem como roupas, diferentes tênis e acessórios das principais marcas esportivas internacionais, para que você possa aumentar o desempenho e ter uma melhor experiência durante os treinos.
Dessa forma, são produtos das marcas Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva, e com a melhor relação custo-benefício. Ou seja, você aproveita o melhor de cada marca para seu esporte sem gastar a mais para isso.
Confira todos os modelos de calçados esportivos e outros artigos no nosso site.
Dúvidas frequentes calçados esportivos
Para academia, é indicado um tênis de solado reto, leve e confortável, elaborado em materiais resistentes. Também opte pelo calçado que tenha durabilidade, ventilação e controle da umidade. Veja opções no nosso post.
Um bom tênis esportivo, de forma geral, precisa ser confortável. Além disso, observe qual é o esporte em questão, o seu tipo de pisada, o material do tênis e a numeração. Saiba detalhes e indicações de produtos no nosso post.
O melhor tênis para caminhada deve ter um bom amortecimento, para redução de impacto gerado aos joelhos e tornozelos. Ainda, deve estar adequado ao seu tipo da pisada, ser confortável e favorecer a respiração dos pés. Saiba mais no nosso post.
As melhores marcas de tênis esportivos são produtos das marcas Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia. Todos com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva e com a melhor relação custo-benefício. Veja indicações no nosso post.
O esporte está no nosso DNA. Portanto, a Drastosa oferece uma seleção dos melhores calçados esportivos. Além disso, roupas e acessórios das principais marcas esportivas internacionais. Confira os melhores calçados para treinar no nosso post.
