A melhor roupa para yoga deve oferecer flexibilidade e conforto. Tecidos de poliéster ou poliamida são os ideias. A Drastosa oferece diversas opções para a prática de yoga.
Com mais de 40 anos de experiência no mercado esportivo, a Drastosa reúne uma equipe especializada em moda fitness e performance para te ajudar a escolher as melhores peças. Este conteúdo foi produzido por quem realmente entende de esporte e está ao lado de atletas e amadoras em cada etapa — dos treinos às competições.
A prática de yoga traz muitos benefícios ao corpo e à mente. Os exercícios exigem alongamento e flexibilidade, por isso usar a roupa certa faz toda a diferença. A roupa ideal para yoga precisa ser leve, solta e confortável. Assim, você realiza os movimentos com mais facilidade e aproveita todos os benefícios da prática.
Na Drastosa, você encontra excelentes opções de roupa para yoga. Todos os nossos produtos são originais, com preços competitivos e ótimo custo-benefício. Além disso, temos uma oferta especial: 15% de desconto na sua primeira compra. Também oferecemos frete grátis para todo o Brasil em compras acima de R$ 199.
Neste texto, você conhecerá as principais características a considerar na hora de comprar roupas tpara yoga. Aproveite para conferir também nosso artigo sobre roupas para beach tennis e short de academia feminino.
Qual é a melhor roupa para yoga?
A escolha da roupa para yoga deve considerar não só o tipo da peça, mas também o tecido e a modelagem. Tecidos de poliéster ou poliamida são os mais indicados, pois além de confortáveis, são leves e permitem boa transpiração.
A modelagem das roupas também faz diferença. Para praticar yoga com conforto e liberdade nos movimentos, prefira peças largas. Roupas justas ou pesadas dificultam os movimentos e prejudicam a transpiração do corpo.
Para mulheres, o conjunto ideal de yoga inclui:
Para homens, o conjunto ideal inclui:
Quais tecidos são ideais para yoga?
A escolha do tecido é fundamental para garantir conforto, liberdade de movimentos e equilíbrio térmico durante as práticas de yoga. Roupas desenvolvidas com tecnologias esportivas específicas proporcionam maior bem-estar e melhor desempenho, mesmo nas posturas mais exigentes.
Veja os principais tipos de tecido e tecnologias recomendados para cada peça:
| Peça | Tecido ideal | Benefício principal | Melhor uso |
|---|---|---|---|
| Legging | Poliamida com elastano | Flexibilidade e ajuste ao corpo | Prática de asanas e alongamento |
| Top esportivo | Poliéster com elastano | Suporte e absorção do suor | Posturas invertidas e dinâmicas |
| Camiseta/regata | Viscose ou algodão leve | Toque macio e respirabilidade | Yoga restaurativo ou meditação |
| Shorts | Poliéster/elastano | Mobilidade e leveza | Clima quente e aulas ao ar livre |
| Moletom | Algodão felpado | Conforto térmico | Início/fim das aulas e relaxamento |
Dica: Prefira peças justas, mas sem restringir movimentos, que acompanhem os fluxos do corpo e proporcionem bem-estar durante toda a prática!
Como escolher a melhor roupa para praticar yoga?
Não importa o tipo de roupa que você prefira, sempre observe os detalhes da peça ao escolher a roupa ideal para yoga. A atividade exige elasticidade, então prefira tecidos leves e modelagem solta.
Confira dicas para escolher a melhor roupa para yoga:
Opte por tecidos leves
O tecido é o primeiro item a avaliar ao comprar roupas para yoga. Poliester ou poliamida são os mais indicados.
O poliéster, comum no ramo fitness, é maleável, resistente e flexível. Serve para corridas, musculação e treinos de impacto como crossfit.
Ele seca rápido, não costuma encolher ou esticar e não forma mofo facilmente.
A poliamida, comum em peças dri-fit, também tem fios sintéticos e se assemelha ao algodão no conforto. É muito resistente e, por causa do elastano, garante boa transpiração.
Algodão também traz conforto e absorve suor, mas precisa de mais tempo para secar que poliéster e poliamida.
Transpiração também é importante
Além do conforto e leveza das camisetas, regatas, tops, shorts, bermudas e calças, as peças devem permitir transpiração ao corpo.
Mesmo sem tanta intensidade quanto a corrida ou crossfit, a yoga faz o corpo transpirar bastante. Tecidos que absorvem a umidade e ajudam na transpiração evitam desconforto com suor na pele.
Prefira modelagem solta
Escolher roupas com modelagem solta é essencial para praticar yoga corretamente e com conforto. Evite roupas justas ou pesadas.
Com peças soltas, você ganha conforto e liberdade para todos os movimentos do yoga.
Acessórios também são importantes
Além das roupas, não esqueça dos acessórios para yoga. Faixas, elásticos e presilhas ajudam quem tem cabelos longos.
Em dias frios, polainas ajudam a reduzir a sensação de frio. Ao praticar yoga ao ar livre, use boné, protetor solar e um colchonete próprio para garantir mais conforto.
Melhores modelos de roupa para yoga
A roupa certa faz toda a diferença para garantir conforto e bem-estar durante a prática. Existem peças desenvolvidas especialmente para acompanhar os movimentos e necessidades do yoga, proporcionando mais liberdade e flexibilidade.
Saber escolher as roupas que melhor se adaptam ao seu corpo e à modalidade de yoga praticada pode tornar a experiência ainda mais proveitosa. No geral, as melhores opções são:
Camisetas e regatas
Camisetas e regatas garantem conforto e praticidade na prática do yoga. Os tecidos leves facilitam a transpiração e permitem que o corpo se movimente livremente em cada postura e alongamento.
Tops fitness
Tops fitness oferecem firmeza e sustentação, essenciais para mulheres, principalmente em aulas mais dinâmicas. Além de confortáveis, evitam desconfortos e deixam a praticante segura para executar todos os movimentos do yoga.
Shorts
Shorts são ótimos para dias quentes ou para quem prefere peças mais curtas. Eles promovem liberdade nos movimentos e mantêm o frescor durante a prática, sem limitar alongamentos ou posturas de equilíbrio.
Bermudas
Bermudas combinam o conforto dos shorts com uma proteção extra para as pernas. Essa peça traz liberdade e ajuda quem prefere maior cobertura, sem abrir mão da flexibilidade exigida pelo yoga.
Leggings
Leggings se ajustam ao corpo sem apertar, garantindo proteção e estabilidade na execução dos movimentos. O modelo alonga a silhueta, segura bem o corpo e possibilita total mobilidade para todas as posturas do yoga.
Onde comprar roupa para yoga?
O esporte está no nosso DNA. Por isso, na Drastosa, você encontra as melhores opções de roupas para yoga. Você encontra também roupas, tênis para outros usos e acessórios das principais marcas esportivas internacionais. E mais: você tem 15% de desconto na primeira compra, além de frete grátis para todo Brasil em compras acima de R$ 199.
São produtos das marcas Crocs, Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva. Isso com a melhor relação custo-benefício. Ou seja, você aproveita o melhor de cada marca para seu esporte sem gastar a mais para isso.
Perguntas frequentes sobre roupa para yoga
Antes de fazer yoga é indicado comprar roupas leves, confortáveis e de modelagem solta ao corpo. Confira as melhores roupas para yoga no nosso post.
Sim, é possível fazer yoga de shorts, desde que ele ofereça boa elasticidade para a execução dos movimentos exigidos nesta prática. Veja as melhores roupas para yoga no nosso post.
Por ser uma prática que envolve muita concentração, antes de começar a fazer yoga procure um local silencioso, ou algum estúdio especializado. Além disso, é importante utilizar roupas leves e confortáveis para a execução dos movimentos. Confira as melhores roupas para yoga no nosso post.
Assim como toda atividade física, o ideal é fazer yoga pelo menos 3 vezes por semana. Veja os benefícios do yoga e as melhores roupas para yoga no nosso post.
O indicado é utilizar shorts ou calças e camisetas ou regatas de tecidos leves. Além disso, que sejam transpiráveis e de modelagem solta ao corpo. Veja as melhores roupas para yoga no nosso post.
