Saber escolher a roupa de academia no frio é fundamental para manter a saúde mesmo durante atividades como corrida ao ar livre ou treinos. Isso porque é preciso manter nosso corpo protegido ao realizar atividades em temperaturas baixas.
Fazer academia, correr, jogar futebol, dentre outros exercícios durante o inverno sem as roupas adequadas pode causa gripes ou resfriados, e em casos extremos, até mesmo hipotermia. Por sua vez, usar roupas que retém a umidade na pele, pode aumentar o risco de infecções fúngicas e bacterianas.
Por isso, saber escolher o modelo certo de roupa de academia no frio é fundamental para continuar uma rotina saudável de atividades, mesmo durante o inverno. E certamente para isso é fundamental analisar o tipo do tecido, além de outros fatores que contribuem para o conforto e a proteção do atleta.
Confira a seguir dicas de como escolher e onde comprar roupa de academia no frio. Aproveite e leia também nosso artigo sobre as melhores botas para trilha e caminhada e dicas de aplicativos para prática de esportes!
Como escolher roupa de academia no frio
Antes de saber como escolher a roupa para treinar no frio adequada, vale destacar a importância desse tipo de vestimenta para quem pratica exercícios ao ar livre em temperaturas baixas.
Em locais ou dias de frio extremo, optar por praticar atividades físicas sem as roupas adequadas pode levar a casos de hipotermia. O quadro, quando a temperatura corporal cai abaixo do ideal devido à exposição ao frio, pode levar a fadiga, confusão mental, perda de coordenação, dentre outros perigos.
Outro benefício importante ao usar a roupa para academia no inverno certa é a absorção do suor e a secagem rápida. Isso porque quando o corpo está exposto ao frio há uma maior produção de suor para ajudar a manter a temperatura corporal certa.
Caso a roupa acumular o suor pode haver perda de calor excessiva e aumentar o risco de hipotermia. Além disso, aumenta o risco de infecções fúngicas e bacterianas.
Por isso, saber como escolher a roupa de academia no frio certa é fundamental para mesclar conforto e proteção. Confira a seguir dica de como fazer essa escolha da melhor forma.
Verifique o tecido
Certamente o principal fator ao escolher uma roupa de academia no frio é verificar o tecido da peça. Opte por roupas de poliéster, nylon, ou poliamida.
Isso porque esse tipo de tecido se diferencia por absorver o suor e a umidade, mantendo o corpo seco durante a atividade física. Além disso, esses tecidos secam rapidamente e são fáceis de lavar.
Outra dica é usar casacos corta vento ou fleece. O fleece é um tecido sintético leve e respirável, muito eficiente para manter o corpo aquecido.
Vista-se em camadas
Outro fator que vai facilitar a manter seu corpo confortável e protegido durante as atividades no frio é se vestir em camadas. Ou seja, opte por usar uma camiseta manga comprida com tecido respirável.
Em seguida, vista um isolamento térmico como uma jaqueta fleece, um moletom indicado para esse tipo de uso ou até mesmo uma jaqueta corta vento.
Para a região das pernas, às mulheres é indicado o uso de calças justas, como leggins. Enquanto para os homens o mais indicado é usar uma calça de moletom. Em dias de frio extremo, é possível ainda usar uma calça segunda pele para manter seu corpo ainda mais protegido.
Use acessórios
Gorros, luvas e protetores de pescoço são fundamentais para realizar atividades físicas ao ar livre. Eles atuam mantendo as extremidades do corpo aquecidas durante a atividade.
Neste sentido, também fique atento ao calçado. Opte por tênis confortáveis, de preferência impermeáveis, mas com solados aderentes para evitar escorregões em superfícies úmidas, muito comuns em dias de temperatura baixa.
Melhor roupa de academia no frio
A Drastosa conta com as melhores roupas de academia no frio, tanto para homens quanto para mulheres. São diversas opções de calças, camisetas, moletons e acessórios como gorros e luvas para manter seu corpo aquecido e protegido mesmo em dias de temperaturas baixas.
Confira a seguir as melhores opções de roupas de academia no frio.
Camiseta Masculina Columbia Aurora
A camiseta masculina Columbia Aurora com capuz e manga longa é ideal para quem gosta de realizar atividades físicas ao ar livre em dias de temperaturas amenas.
Isso porque o modelo conta com a tecnologia exclusiva da marca Omni-Wick™ de dispersão e evaporação do suor. Isso auxilia a manter o corpo seco durante a prática de qualquer atividade.
Além disso, este modelo também pode ser usado em dias de forte calor, pois conta com a tecnologia Omni-Shade™ com fator de proteção solar FPS 50+.
Esta camiseta é feita com tecido 90% de poliamida e 10% de elastano.
Camiseta Feminina Columbia Aurora
A camiseta feminina para treinar no frio Columbia Aurora também conta com manga longa e capuz, sendo ideal para realizar atividades ao ar livre.
Isso porque o modelo conta com a tecnologia exclusiva da marca Omni-Wick™ de dispersão e evaporação do suor. Isso auxilia a manter o corpo seco durante a prática de qualquer atividade.
Além disso, este modelo também pode ser usado em dias de forte calor, pois conta com a tecnologia Omni-Shade™ com fator de proteção solar FPS 50+.
Esta camiseta é feita com tecido 90% de poliamida e 10% de elastano.
Calça masculina Puma Logo
A calça masculina Puma Logo é perfeita para quem quer realizar atividades no frio, seja treinos em academia, ou corridas e caminhadas. Ela possui cintura elástica, modelagem ajustável ao corpo e os bolsos laterais.
Seu tecido é composto de 66% de algodão e 34% de poliéster.
Calça legging feminina Puma Power Deco Glam
Apresentando uma impressão all-over atraente com destaques metálicos vibrantes, a calça legging feminina Puma Power Deco Glam conta com cintura alta e ajuste apertado.
Entretanto, seu grande diferencial está no algodão presente no tecido. O algodão dos produtos Puma vem de fazendas com foco na agricultura sustentável, como eficiência hídrica e proteção da saúde do solo.
Blusão Masculino Nike Dry Hoodie
Aproveite os dias com temperaturas baixas, seja em passeios casuais ou para se aquecer antes dos treinos, com o blusão masculino Nike Dry Hoodie. Além de versátil, o modelo possui características que oferecem conforto ao longo de todo o uso.
Ele conta com capuz com cordão para amarração e fechamento frontal com zíper. Além disso, possui bolso canguru para aquecer as mãos e barra de punhos canelados elásticos para ajuste personalizado.
Seu tecido é composto de 61% de algodão e 39% de poliéster.
Moletom feminino Adidas Linear
O moletom feminino Adidas Logo é ideal para ir à academia ou usar no dia a dia. Seu fecho em zíper, suas mangas longas com punhos, seu capuz com cordão para ajuste e seus bolsos frontais mesclam conforto com elegância.
Além disso, o tecido do moletinho é composto de 53% de algodão, 36% de poliéster reciclado e 11% de viscose.
Gorro Columbia Trail Shaker Beanie
O gorro unissex Columbia Trail Shaker Beanie também é indicado para uso em atividades ao ar livre durante dias de frio.
Isso porque o aquecimento é garantido pela tecnologia exclusiva Omni-Heat™, exclusiva da Columbia Sportswear e perfeita para viagens de neve e frio extremo. Os produtos com selo Omni-Heat™ conseguem proporcionar um aquecimento 20% mais rápido do que produtos convencionais.
Outro diferencial é o tecido do gorro em fleece 100% poliéster, que garante ainda mais conforto e respirabilidade à peça.
Onde comprar roupa de academia no frio
O esporte está no nosso DNA. Por isso, a Drastosa oferece uma seleção com o que há de melhor em roupa de academia no frio, bem como roupas, tênis para outros usos e acessórios das principais marcas esportivas internacionais, para que você possa aumentar o desempenho e ter uma melhor experiência durante os treinos.
Dessa forma, são produtos das marcas Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva, e com a melhor relação custo-benefício. Ou seja, você aproveita o melhor de cada marca para seu esporte sem gastar a mais para isso.
Confira todos os modelos de roupas de academia no frio e outros artigos esportivos no nosso site.
Dúvidas frequentes sobre roupa de academia no frio
Fazer atividades durante o inverno sem as roupas adequadas pode causa gripes ou resfriados, e em casos extremos, até mesmo hipotermia. Por sua vez, usar roupas que retém a umidade na pele, pode aumentar o risco de infecções fúngicas e bacterianas. Leia mais no nosso artigo!
Para escolher a roupa de academia no frio certa é preciso analisar o tecido da peça. Opte por modelos cujo tecido oferece boa absorção de umidade e suor para manter seu corpo sempre seco. Leia mais no nosso artigo!
Camisetas de poliéster, poliamida ou nylon, calça leggings (para mulheres) e calça moletom (para homens), além de casacos corta vento ou moletons são as melhores roupas para treinar no frio. Além disso, use acessórios como gorros e luvas. Leia mais no nosso artigo!
A Drastosa oferece uma seleção com o que há de melhor em roupa de academia no frio!
