Quando faz frio, é preciso ter cuidado ao escolher a roupa para treinar. Se você gosta de se exercitar no inverno, um bom moletom para academia é importante para continuar treinando.
Na academia, seja para musculação ou exercícios aeróbicos, o moletom pode ajudar muito e combina bem com shorts. Mas nem todo moletom é bom para fazer exercícios.
É importante que o moletom deixe a pele respirar. Os melhores tecidos são os sintéticos como poliéster, poliamida e elastano, sozinhos ou misturados com algodão.
Veja abaixo dicas de como escolher e onde comprar o melhor moletom para academia em dias frios.
Confira a seguir dicas de como escolher e onde comprar o moletom para academia ideal para dias de temperaturas baixas. Confira também nosso artigo sobre como escolher a melhor roupa para correr no frio.
Como escolher moletom para academia?
Para escolher a roupa ideal para exercícios, é preciso analisar, principalmente, o seu tecido. Isso vale para o verão e o inverno. Ele precisa ser respirável. Deve absorver o suor e secar rápido.
No inverno, isso requer mais atenção. Se a roupa não absorver a umidade ou reter o suor, pode causar infecções fúngicas e bacterianas no atleta. Além disso, em temperaturas mais baixas, pode levar até a casos de hipotermia.
Confira a seguir dicas de como escolher o moletom para academia ideal para treinar em dias frios:
Verifique o tecido
O ponto de partida para a escolha de um bom moletom para academia em dias amenos é a análise do tecido. Priorize modelos feitos com materiais sintéticos como poliéster, poliamida e elastano. A maioria dos moletons combina esses tecidos com algodão ou viscose.
O poliéster, comum no ramo fitness, é um tecido sintético maleável, com alta resistência e flexibilidade. Ele se destaca pela facilidade de lavagem e secagem, com baixas chances de mudança de tamanho e formação de mofo. A poliamida, muito usada em dry-fit, é feita de fios sintéticos. Mas, se assemelha ao algodão por ser confortável. Além disso, é extremamente resistente e, graças ao elastano presente em sua composição, garante boa transpiração.
O elastano conta com as mesmas características de resistência, tanto ao calor quanto à transpiração corporal. Entretanto, é geralmente usado em composições com poliéster ou poliamida. O algodão se destaca pela maciez e conforto oferecido ao moletom. Porém, peças feitas somente com esse tipo de tecido têm uma secagem mais demorada que opções mescladas com tecidos sintéticos.
Por isso, se o moletom tiver algodão, escolha modelos com materiais sintéticos também. Isso combina o conforto do algodão com as vantagens dos sintéticos. Eles são mais respiráveis e secam mais rápido, ideais para a academia
Analise a modelagem
A modelagem do moletom para academia é importante para que o atleta tenha liberdade na realização dos movimentos dos exercícios. Opte por moletons que não fiquem tão justos ao corpo, pois podem dificultar a respirabilidade.
Entretanto, também não escolha modelos que fiquem muito soltos do corpo. Estes podem não proporcionar o aquecimento desejável para esse tipo de peça.
Veja os acabamentos
Por fim, verifique o tipo de acabamento que o moletom possui. Opções com punhos e barras canelados oferecem mais proteção e evitam desconfortos durante a execução dos movimentos do exercício.
Modelos com fechamento em zíper são mais versáteis. Já as opções com capuz protegem a cabeça. Elas são ideais para exercícios ao ar livre, ou para evitar o choque térmico ao sair da academia após o treino.
Moletom para academia: melhores modelos
Que tal explorar algumas opções de moletons para academia disponíveis no mercado? Há vários modelos que atendem atletas e praticantes de atividades físicas. Eles combinam conforto, funcionalidade e estilo.
A seguir, apresentamos uma seleção de moletons. Eles se destacam pela qualidade e adequação para treinos.
| Modelo | Característica | Onde comprar? |
|---|---|---|
| Moletom Masculino Adidas Capuz Essentials Logo | Malha simples 70% algodão, 30% poliéster reciclado | Saiba mais |
| Blusa De Moletom Masculina Puma Essentials Logo | Composição em algodão e poliéster reciclado | Saiba mais |
| Blusa de Moletom Feminina Puma Logo | Punhos e barra canelados | Saiba mais |
| Blusa de Moletom Masculino Adidas Select com capuz | Tecido Aeroready | Saiba mais |
| Blusa de Moletom Feminina Adidas Essentials 3 Listras | Moletinho 100% algodão | Saiba mais |
Moletom masculino Adidas capuz Essentials Logo
Este moletom Adidas é bonito e bom para treinar na academia. É feito de um tecido macio que deixa você confortável o dia todo. O tecido AEROREADY ajuda a tirar o suor, mantendo você seco.
O capuz pode ser ajustado para proteger mais. Tem um bolso grande na frente com um espaço especial para o celular. O moletom é feito de 70% algodão e 30% poliéster reciclado, então é confortável e ajuda o meio ambiente. É uma ótima escolha para seus treinos.
Blusa de moletom masculina Puma Essentials Logo
A blusa de moletom Puma Essentials Logo é muito boa e confortável para usar na academia. Tem um zíper que vai até embaixo, então você pode abrir ou fechar para ficar na temperatura certa durante o treino. Os bolsos dos lados são úteis para guardar coisas pequenas. O capuz tem um forro macio e um cordão para ajustar, o que ajuda a proteger do frio.
Esta blusa é feita com materiais reciclados, então é boa para o meio ambiente. É uma ótima escolha para quem gosta de se exercitar e também se preocupa com a natureza.
Blusa de moletom feminina Puma Logo
Este moletom Puma feminino de gola redonda é ótimo para aquecer antes e depois dos exercícios na academia. Tem costuras bonitas que deixam o moletom mais estiloso. As mangas e a parte de baixo são mais apertadinhas, o que faz o moletom ficar bem no corpo.
É feito todo de algodão, então é macio e deixa a pele respirar, o que é muito bom para usar na academia. Tem o símbolo do PUMA costurado na frente, dando um visual esportivo. Você pode usar este moletom na academia e também em outros lugares.
Blusa de moletom masculino Adidas Select com capuz
A blusa Adidas Select com capuz é uma escolha excelente para atletas que buscam conforto e funcionalidade na academia. A malha dupla de poliéster reciclado oferece durabilidade e maciez, resistindo ao uso intenso.
O capuz de dois painéis proporciona proteção contra o frio, enquanto o tecido Aeroready mantém o corpo seco durante o treino. Ademais, a modelagem larga permite liberdade de movimento, ideal para diversos tipos de exercícios na academia.
Blusa de moletom feminina Adidas Essentials 3 Listras
Por fim, esta blusa de moletom Adidas Essentials é versátil e confortável para uso na academia e no dia a dia. O moletinho 100% algodão oferece maciez e conforto durante os treinos. O capuz com cordão ajustável proporciona proteção extra e permite isolamento quando necessário.
Ademais, os punhos e a barra canelados garantem um ajuste seguro durante os exercícios. Feita com Better Cotton, esta peça é confortável e ecológica. É uma boa escolha para atletas conscientes.
Benefícios de ir à academia no inverno
Um bom moletom para academia pode evitar gripes e resfriados. Ele também previne infecções fúngicas e bacterianas causadas pela umidade do corpo. Mas você conhece os benefícios de frequentar a academia no inverno?
Treinar no inverno, mesmo com frio, traz muitos benefícios ao corpo. Além disso, é importante manter uma rotina de exercícios. Confira:
Aumento na queima de calorias
- Exercícios físicos são a melhor forma de queimar calorias
- No inverno, a queima é ainda maior
- O corpo trabalha mais para manter a temperatura interna ideal (cerca de 36 °C)
- Esse trabalho adicional resulta em maior queima de gordura
- Exercícios em dias frios combinam a queima natural de calorias com a queima para manutenção da temperatura corporal
Fortalecimento do sistema imunológico
- O corpo produz mais glóbulos brancos em resposta à exposição ao frio
- Maior proteção contra doenças comuns do inverno, como gripes e resfriados
- Criação de defesa adicional contra doenças crônicas, problemas cardíacos, diabetes e obesidade
Combate à depressão e melhora do humor
- Os dias cinzentos do inverno podem afetar o ânimo de algumas pessoas
- A prática de atividades físicas, mesmo em temperaturas baixas, é essencial para superar esses dias
- O exercício estimula a produção de endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o estresse
Onde comprar moletom para academia?
O esporte está no nosso DNA. Por isso, a Drastosa oferece uma seleção com os melhores moletons para academia masculinos e femininos. Também vendemos roupas, tênis e acessórios das principais marcas esportivas. Isso ajuda a melhorar seu desempenho e a ter uma melhor experiência nos treinos.
São produtos das marcas Adidas, Asics, Nike, Puma, Skechers e Columbia com tecnologia para todo tipo de atividade esportiva, e com a melhor relação custo-benefício. Ou seja, você aproveita o melhor de cada marca para seu esporte sem gastar a mais para isso.
Confira todos os modelos de moletom para academia masculinos e femininos e outros artigos esportivos no nosso site.
Dúvidas frequentes sobre moletom para academia
Não. O ideal é usar um moletom para academia feito com tecido sintético que ofereça grande respirabilidade. Leia mais no nosso artigo.
Materiais sintéticos, como poliéster, poliamida e elastano, são os melhores. Eles, puros ou misturados com algodão, são confortáveis e respiráveis. Leia mais no nosso artigo.
Fazer academia ou qualquer outra atividade física em dias de temperaturas amenas aumenta o gasto calórico, fortalece o sistema imunológico, combate a depressão e melhora o humor. Leia mais no nosso artigo.
A Drastosa oferece uma seleção com os melhores moletons para academia masculinos e femininos com entrega para todo o Brasil.
